2024-2025呼和浩特冬季旅游，民众现场体验滑雪运动。视觉中国 供图

　　中国青年报客户端哈尔滨2月14日电（实习生 薛宸 中青报·中青网记者 梁璇）今天，第九届亚冬会于哈尔滨闭幕，中国代表团以32金27银24铜列奖牌榜首位，创造了亚冬会历史最好成绩。运动员的精彩表现将进一步推动“冰雪热”持续升温。然而，参与冰雪运动的同时，冰雪运动安全事故不容忽视。如何既要“玩得好”更要“玩得安全”，成为爱好者们上冰上雪的必修课。

　　滑雪运动中的安全隐患存在很多方面。据国家体育总局体育科学研究所体育服务检验中心副主任黄希发介绍，滑雪运动中常见的事故类型包括：滑雪者与障碍物、安全网或其他滑雪者发生碰撞；乘坐雪场提升设备时发生意外；进入未开放区域滑雪；因自身身体条件导致的意外等。

　　“乘坐滑雪场魔毯发生的意外是最容易被忽视的安全隐患。”黄希发向中青报·中青网记者表示，魔毯是景区、游乐设施中常见的提升设备，主要使用人群中包含儿童，因其安全意识相对薄弱，曾发生多起儿童肢体或衣物卷入导致的伤亡事故。而这种隐患，资深雪友也未必了解。

　　面对这些运动中存在的安全风险，初学者更应做好“功课”。黄希发建议，在初次滑雪前，应当从4个方面入手，做好充足准备。

　　首先，初学者需了解滑雪基本知识和技能，可通过网络学习基础滑雪动作，或参加国家体育总局冬季运动管理中心和中国滑雪协会组织的大众滑雪技术等级考试，接受相应培训。此外，部分滑雪场会为初次滑雪的消费者提供免费教练，确保初学者掌握基本技术后方可进入滑雪区域。

　　其次，初学者需掌握滑雪安全知识和雪场安全规则。黄希发介绍，我国滑雪场的雪道主要分为三个等级，初级道、中级道和高级道，标识分别对应绿色、蓝色和黑色，“滑雪者在到达雪场后应观看雪道分布示意图，根据自身水平选择合适雪道，避免进入其他等级雪道造成安全隐患。”

　　第三，滑雪者要科学评估自身条件。患有心脏病、高血压、恐高症、心脑血管疾病等不适合剧烈运动的人群不宜滑雪。且过度疲劳或饮酒后也不建议进行滑雪运动。

　　最后，滑雪者要选择合适的滑雪装备。黄希发表示，虽然大部分雪场提供雪具租赁服务，但速干衣、袜子等贴身保暖衣物建议自备，而初学者不必追求全套专业装备，应选择适合自身水平的装备以获得最佳体验。

　　此外，如果在滑雪过程中遭遇受伤等情况，应遵循正确处置流程。黄希发介绍，首先将雪鞋与雪板分离，原地初步判断伤情，若是擦伤、挫伤等轻伤可前往安全区或雪场急救室处理，若是腿部骨折或头部受伤等较为严重的情况，应当第一时间拨打救援电话，切勿随意移动伤者，并提醒其他滑雪者注意避让。目前，多数雪场都配备了专业滑雪巡救员，可为受伤、受困的滑雪者及时提供帮助。

　　值得注意的是，越来越多中国滑雪爱好者开始选择出国滑雪。但不同国家的气候条件、九游体育网站入口雪场雪质、警示标识、安全规则等方面存在差异，可能为雪友带来安全隐患——2024年12月，一名中国滑雪者在日本长野县烧额山滑雪场因吸入粉雪窒息身亡。对此，黄希发建议，赴国外滑雪的雪友应提前了解国际雪联滑雪安全行为准则和当地相关规定，并在当地聘请教练或有经验者进行帮助和指导。

　　中国队在亚冬会上取得的辉煌战绩，或将掀起新一轮全民冰雪运动的热潮。然而，冰雪运动在展现挑战自我、突破极限的魅力之余，也暗藏着诸多风险与挑战。对每一位冰雪运动参与者而言，无论是初涉雪场的新手，还是身经百战的老将，始终绷紧“安全”这根弦，都是不容忽视的首要准则。